HSPの適職を当事者目線でまとめました【実はたくさんあります】

HSPの適職を当事者目線でまとめました【実はたくさんあります】 HSP/HSS型HSP

HSPはHighly Sensitive Person(ハイリー センシティブ パーソン)の頭文字をとった言葉として知られるようになってきました。

HSPと一言で言っても特性は人によって違いますし、それぞれ個性や育った環境、経験なども異なります。

ですがHSPに向いている職業、いわゆるHSPの適職は特性の傾向から絞られてきます。

この記事はこんな人に読んでもらいたいです▼

  • HSPの適職が何かを1つでも知りたい
  • 転職を考えていてHSPの強みを活かした仕事がしたい

HSPに向いている職業は、探すと様々な分野にあるんですよね。

今回ご紹介する職業を参考に、今後のキャリア形成を考えてみてください。

ちなみに派遣社員だと未経験でもOKなお仕事が結構あります。

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HSPの適職リスト

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それではHSPに向いている職業を分野別にまとめてご紹介します。

医療・福祉

人の命を助けたりサポートする仕事は他人の気持ちを敏感に感じ取るHSPの人に向いている職業と言えます。

人の役に立ち、感謝されることに喜びや幸せを感じられる人は合っているでしょう。

それと同時に自分よりも他人も優先してしまいがちな人が多いので注意です。

まずは自分の身体を大切にして、頑張りすぎたり他人の事情に入り込みすぎないように自分にブレーキがかけられるようにしておくことも重要です。

  • 医師
  • 看護師
  • ケアマネージャー(介護支援専門員)
  • 介護福祉士
  • 社会福祉士
  • ホームヘルパー
  • カウンセラー
  • 心理療法士

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語学関係

  • 作家
  • 翻訳者
  • 日本語教師
  • 英語教師
  • 小説家
  • ライター
  • 編集者
  • 絵本作家
  • 評論家
  • コピーライター
  • シナリオライター

繊細な感性と鋭い洞察力、表現の豊かさから、言葉を扱う仕事はHSP向きと言えます。

語学を活かして教師をしたり、資格を取ってスキルアップしやすいのもこの分野の特徴。

私も翻訳、執筆を中心に仕事をしており、自分の感情や想いを言葉で表現する仕事を天職だと感じています。

なのでついつい熱が入ってしまうのですが、語学とHSPの相性の良さについては感じることが多々あります。

PC1つで独立しやすいので将来フリーランスを目指す人は通信講座で学んでみるのも1つの手です。

映像翻訳は特別なスキルがいるのでプロに学ぶのが賢明。

アルクはオンラインで学べます。

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接客・サービス

ウェイター
  • ショップの販売員
  • カフェ店員
  • カウンセラー
  • 美容師
  • CA(客室乗務員)
  • ウェディングプランナー
  • ホテルコンシェルジュ

人間関係でストレスを感じやすいHSPでも、お客さんの対応なら負担を感じにくい人もいます。

そんな人は細かい配慮やサービスが提供できるというHSPの強みを活かすには最適な職業ではないでしょうか?

他の仕事よりも多くの人に会うことになるので、積極的に休憩を入れたり1人の時間を作って心と体を休めましょう。

接客業はシフト勤務のケースが多いので、無理のないシフトを組んでもらえるかも要チェック。

繁忙期は特に注意して、自分の身体と相談して働けるような職場がいいですね。

自分1人でぴったりの職場環境を見つけるのは難しいので、プロの転職エージェントに相談してみるのが賢明です。

最近は特定の分野に特化した転職支援をしているところもあるので、自分の働きたい職種に絞って企業を紹介してもらえます。 

カウンセラーは1から資格を目指してみるのもいいですね。

Web・技術職

デザイナー
  • プログラマー
  • SE(システムエンジニア)
  • Webデザイナー
  • Webマーケター

コーディングやプログラミングでは高い思考力や洞察力が必要です。

地道な作業ではありますが、HSPだと黙々と作業に集中するのは得意だ、という人が多いのではないでしょうか。

扱うものは機械やシステムなのでストレスを感じにくいのも相性が良い点でしょう。

さらに他業種と比べて収入が高いことも特長。

CodeCampは1からマンツーマンで教えてもらえるオンラインレッスンです。

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事務・秘書

  • 一般事務
  • 営業事務
  • 秘書

事務職や秘書はサポートが得意なHSPに向いている仕事です。

上司や同僚、クライアントの求めていることを理解して、時には先回りして作業できる人も多いでしょう。

ですが!

事務や秘書の業務は懸念点もいくつかあります。

一度に異なる作業を同時並行でこなす必要があるので人によっては苦痛を強く感じることも…。

職場の雰囲気や人間関係にも大きく左右される職種です。

ちなみに私も営業事務として働いた経験があります。

常に何かの対応や作業を効率よく行わなければならず、営業電話やクライアント対応で目が回りそうでした。

追われる作業に焦ってミスも連発…。

マルチタスクがとことん苦手な私には合っていませんでした。

HSPでもやっぱり個人差はありますね。

状況をしっかり把握しつつ作業を進められる人はぴったりはまるはずです。

未経験でも就けやすい職業なので1度チャレンジしてみてもいいでしょう。

動物関連

  • 獣医
  • 動物看護師
  • トリマー
  • ペットシッター
  • ブリーダー
  • ペットホテルスタッフ
  • ペットショップ店員
  • 盲導犬・警察犬の訓練士
  • 動物飼育員
  • ドッグトレーナー

動物と触れ合うだけで幸せな気分になりますよね。人との関係は築きづらいけど動物となら深いつながりをもてるHSPの人も少なくないでしょう。

言葉ではなく動物の感情や気持ちを読み取ることができるのも1つの理由かもしれません。

動物もまた人の些細な言動を繊細にキャッチします。

人間同士だと気疲れしてしまう人も、動物となら飾らない自分でいられるという声もよく聞きます。

芸術・創作

アート活動
  • デザイナー
  • イラストレーター
  • カメラマン
  • 画家
  • 広告デザイナー
  • プロダクトデザイナー
  • 俳優

クリエイティブな発想手先の器用さから、芸術分野や創作活動に向いているHSPの人が多いです。

生まれつき繊細で鋭い感性を持っているので、物事を深く考えたり創造するのが自然とできてしまうんですよね。

独自の視点センスでHSPの強みを活かしやすい仕事が多いので、相性が良いという点では1番かもしれません。

クリエイティブの分野では在宅ワークフリーランスとの相性が良く、個人で仕事にできることが多いのもポイント。

広告関係の仕事に興味がある人は、その分野に強い転職エージェントに登録しておきましょう。

マイナビスタッフ

HSPの適職で自分の強みを活かそう

スーパーマン

分野別にご紹介しましたが、まだまだ探すとHSPの適職はあるはずです。

HSPの特性=自分の強みです。

そこに気付けば仕事で活かせるんです。

この記事を参考にあなたにとっての適職を探してみてください。

最後になりますが、派遣社員で働くことを私は強くおすすめしています。

その理由▼

マイナビスタッフ

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